Pantarei (altgriechisch für "alles fließt") ist ein prozess- und ressourcenorientierter Ansatz, der dich dabei unterstützt, tiefer mit dir selbst und dem Fluss des Lebens in Kontakt zu kommen.

Dabei erforschen wir gemeinsam, was dich und deine Einzigartigkeit ausmacht, was dich bewegt und belastet, was du dir für dein Leben wünschst und was dir dabei ggf. in die Quere kommt. Dies erfolgt zunächst durch Gespräch und im zweiten Teil der Session durch Berührung auf der Liege (auf der du angezogen liegst) - durch die wir das auffinden können, was im Körper lebendig ist, was gefühlt und im wahrsten Sinne berührt werden möchte.

Durch verbale und non-verbale Kommunikation sowie durch Bewegung und bewusste Atmung schaffen wir Raum für alle Themen, Emotionen und Empfindungen, die genau so da sein dürfen, wie sie jeweils da sind und die so wieder mehr ins Fließen kommen können. Am Ende jeder Session gibt es eine kurze Phase zum Nachruhen und Integrieren.

Ein Pantarei-Prozess kann dich bei Belastungen wie Stress, Schmerzen, Ängsten, Erschöpfung, Umbrüchen, Beziehungs- und Lebenskrisen und mehr unterstützen.

Es ermöglicht dir u.a. die Botschaften deines Körpers und deine Gefühle wieder mehr zu spüren und zu verstehen, deine Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen, eine echte Verbindung zu dir und anderen aufzubauen, trotz Herausforderungen Ruhe, Klarheit und Freude zu finden und deinen inneren Kompass wieder zu entdecken und das Vertrauen in ihn zu stärken.

Hier kannst du noch mehr über den Pantarei-Ansatz, den "Code of Ethics" und den "Core Values", nach denen ich arbeite, erfahren.